Envie de sensations fortes? Essayez l'escalade

Alors, l'été approche. Il y aura un moment pour vous de vous éloigner de la routine habituelle et de vous adonner à tout ce que vous retardez de faire. Vous pouvez enfin entrer dans le livre que vous vouliez entrer ou terminer le jeu auquel vous vouliez jouer. Ou vous pouvez utiliser l'abondance de temps libre que vous aurez au cours de l'été pour expérimenter et essayer de sortir de votre zone de confort pour une fois - comme l'escalade, par exemple, si vous êtes le genre de personne à l'intérieur qui espère ajouter de la variété .

Vous considérez-vous assez athlétique? Si oui, alors avez-vous peur des hauteurs? Non? Eh bien, dans ce cas, l'escalade ne sera pas un problème pour vous.

Si vous êtes nouveau dans ce domaine, permettez-nous de faire la lumière et de démystifier toute idée fausse sur l'escalade. L'escalade peut être compliquée et difficile. Cela demande beaucoup d'endurance et un sens de l'équilibre - même ceux qui y consacrent leur vie professionnellement vous diront qu'un bon conditionnement physique est obligatoire. Mais si vous pouvez les gérer et surmonter la courbe d'apprentissage, nous vous garantissons que vous ressentirez beaucoup de satisfaction une fois que vous aurez surmonté votre première structure grimpable. Le second est que l'escalade en tant que sport a diverses alternatives, semblables à la façon dont la musique a une myriade de genres différents. Pour les débutants, nous vous suggérons de commencer par l'escalade sur corde en salle pour bien conditionner votre corps. L'escalade à la corde en salle est communément appelée par les clubs d'escalade et les gymnases comme un terrain d'entraînement pour une raison: l'environnement est plus contrôlé et il y aura de l'aide de professionnels au cas où vous souffririez d'un problème en cours de route, sans oublier que vous pouvez en apprendre davantage. sur le matériel et l'équipement d'extérieur dont vous aurez besoin avant de commencer à passer à l'environnement d'escalade extérieur. Oh, et en parlant de matériel, voici une liste de base de ce que vous devez connaître: un casque, une paire de bottes d'escalade, des cordes d'escalade avec des mousquetons, des rappels, de la craie d'escalade et un bon sac à dos étanche .

Une fois que vous êtes diplômé de l'escalade en salle, vous pouvez vous essayer, par exemple, à l'escalade en montagne, à l'escalade ou à l'escalade sur neige / glace. Chacun a son propre ensemble de difficultés. Par exemple, l'alpinisme vous oblige à utiliser pleinement la force de vos bras et de vos jambes pour atteindre le sommet, l'escalade nécessite une grande quantité d'endurance ainsi qu'une force globale, et l'escalade sur neige / glace met votre endurance physique à l'épreuve. Les alpinistes sont évidemment tenus d'apporter une boussole dans leur équipement. L'escalade a une liste d'équipements supplémentaires dans l'arsenal, en tenant également compte des styles d'escalade: à vue (une ascension propre sans bêta ou pratique préalable), flash (une ascension avec une bêta ou une pratique préalable), et redpoint (escalade libre). En ce qui concerne l'escalade sur neige, piolets et crampons sont quasiment obligatoires. Si les monuments naturels ne sont pas votre truc, alors il y a l'escalade industrielle extrême (ou l'accès par corde) qui se déroule dans un grand bâtiment moderne.

C'est donc à peu près tout pour les bases. Si vous êtes intéressé, vous pouvez vous rendre dans votre salle d'escalade locale dès maintenant et vous entraîner tout de suite. Nous vous souhaitons la meilleure des chances et espérons qu'avec du temps et du dévouement, vous pourrez le maîtriser à fond.